仰卧杠铃臂屈伸和仰卧哑铃臂屈伸有什么区别
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-22 06:02
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-01-21 07:03
仰卧杠铃臂屈伸和仰卧哑铃臂屈伸有什么区别
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-01-21 08:36
以相同重量来说
槓铃稳定度高→适合初学者，或是刚增加重量时
哑铃稳定度差→适合进阶者，或是训练周边肌肉稳定度时
槓铃稳定度高→适合初学者，或是刚增加重量时
哑铃稳定度差→适合进阶者，或是训练周边肌肉稳定度时
全部回答
- 1楼网友：蓝房子
- 2021-01-21 09:34
哑铃不好控制些，难度大
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