如何才能控制自己的食欲？

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解决时间 2021-04-23 08:12

提问者网友：聂風
2021-04-22 14:23

如何才能控制自己的食欲？

最佳答案

五星知识达人网友：詩光轨車
2021-04-22 15:25

当你想吃的时候你就想:哎呀我怎么这么胖啊,我怎么这么胖啊,我怎么还在吃啊...呵呵,很有用哦,我自己就这样的...

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1楼网友：山有枢
2021-04-22 18:56

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 ...........................

2楼网友：梦中风几里
2021-04-22 17:30

完美高纤餐，一般来说有食欲是饿和胃酸过多。

3楼网友：傲气稳了全场
2021-04-22 17:09

吃饭吃八成饱就可以了啊…

4楼网友：雾月
2021-04-22 16:07

吃酸的，经常做运动，一天游泳十几分钟可以帮助减肥的！

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