下列不属于有氧运动特点的是AA. 带着氧气袋运动B. 强度较低C. 持续时间较长D. 节奏缓慢

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解决时间 2021-01-27 09:41

提问者网友：别再叽里呱啦
2021-01-26 15:43

下列不属于有氧运动特点的是A
A. 带着氧气袋运动
B. 强度较低
C. 持续时间较长
D. 节奏缓慢

最佳答案

五星知识达人网友：轮獄道
2021-01-26 16:49

(答案→)A. 带着氧气袋运动B. 强度较低C. 持续时间较长D. 节奏缓慢解析：有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼．有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量．也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态．因此它的特点是：强度低、有节奏、持续时间较长．要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次．通过这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式．常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等．而带着氧气袋运动不属于有氧运动．故选：A．

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1楼网友：逃夭
2021-01-26 17:19

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