运动前转动踝关节的做法是否正确
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-23 20:08
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-02-23 13:50
运动前转动踝关节的做法是否正确
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-02-23 15:00
是正确的，这个动作也是对身体踝关节的一种准备活动，否则如果没进行热身就剧烈运动容易让身体受伤，建议运动前活动全身。
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2021-02-23 15:18
你好，根据你的描述，建议口服风疼片，或者舒筋丸治疗都可以的，另外如果看中医方便也可地中医，进行中药治疗效果很好，积极对症治疗，慢慢会改善的，祝你健康
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