一天胖了6斤 我快疯了 谁知道怎么回事？

为了减肥去工地做重体力劳动 两个月廋了30多斤 然后昨天到家吃了两顿饱饭 刚才上称发现胖了6斤 我现在快吓死了 谁知道这么回事 早上吃了两袋泡面一根金锣王 中午牛肉柿子 和萝卜牛心 两小万米饭 喝了点普洱茶 午睡了一会 刚才起来发现胖了6斤 从137公斤涨到了140公斤 我这是怎么了 求救命啊

正常人身体会有好几斤的宿便，而吃下去的东西需要4-5个小时消化掉，像肉，这种脂肪高的食物消化的时间更长。你体内的6斤是没消化掉的食物和水，第二天排便后，你在量量就知道了。再有，运动减肥反弹快，从根本你的控制饮食，不是少吃，是挑好的吃，比如方便面和香肠，除了补充热量，即胖又没营养，味道还一般，完全没必要再减肥时候吃。只要控制2样就行，第一，在睡觉前4小时不吃饱腹的东西，可以选择吃1个水果。第二，尽量少吃酸的，开胃，越吃越额。都是我打的，希望能帮到你把。

你的内脂没减下来喝水都会肥

你重新再称一下重，看看是不是弄错了，绝对不可能一天胖六斤的！

大兄弟，你吃的东西还没消化。就像你提着一个袋子去称重，里面是你刚吃的东西，区别是，你吃多重，不可能长多重好吧

什么胖啊！在我心里你是最美的，以后不要提了，在提打你小屁股。

饭也是有重量的嘛，还有不知道你本人身高什么的，算不算胖，如果胖的话就很正常了，因为胖的人一下子瘦得快有可能是水分而不是脂肪，还是坚持运动减肥吧亲，我最近也在做运动哦，咱们一起加油吧

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