红豆薏米粥是怎么做的？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-15 01:09
- 提问者网友：谁的错
- 2021-10-14 17:43
红豆薏米粥是怎么做的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-10-14 18:46
红豆薏米粥它的原材料有粳米100克，红豆、茯苓各30克，薏米20克，冰糖适量它的做法是1.把粳米、红豆、茯苓、薏米洗净。2.将上述原料放入热水中泡半小时，中间换水一次。3.捞起，共煮，粥熟豆烂拌适量冰糖即可。它的养生心得是薏米可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉挛缩，缩短其疲劳曲线。并具有镇静、镇痛及解热作用，对风湿痹痛患者有良效。
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