你好 我现在可以在水中游几米但不会换气

你好 我现在可以在水中游几米但不会换气

游泳你不要着急练游泳动作，在学习游泳之前都要做换气的练习，就是站在水里，注意是将头放下去，不是只要脸没入水中就可以的，没气的时候从水面出来我就是运动员啦，这个换气很容易的，将头没入水中，均匀地向外边吐气，吸一下气就回去

多练习练习就好了。

不知道你用的是什么姿势，换气前必须先在水中把气吐完，然后头抬出水面，不用抬太多用嘴吸气，要想学号游泳推荐你去优酷或者土豆这些视频网站搜“游泳教程”。学起来很快的。另外我给你点我的经验所有的体育运动都要会放松不要紧张。希望对你有用，麻烦你采纳啊！

可以看看游泳教学视频啊 我就是看那个自学会的 优酷上就有 好多呢 有讲解

学游泳不能急躁，必须把游泳的动作都做到位，换气靠的就是动作的协调！！！

肺活量不够 动作不协调 不要求速度 先把动作协调了 手划一次脚划一次 头出水换气一次 这样就好了

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