我现在16岁。读高一，最近觉得自己有点没对劲，网上查了下，抑郁症的%80的症状我都有，比如：
情绪方面：郁闷、悲哀、愁苦、缺乏兴趣、不快活，出现烦燥不安。
认知及思想方面：出现悲观、灰色意志、无能、无望与无助感、自责、死亡意念、自杀意念、思考缓慢、罪恶及自我惩罚之妄想及幻觉。
食欲降低、睡眠有碍、体力降低。
行为方面：说话少且音调低、速度慢、动作少且慢、严重时痴呆，但有时出现激躁行为，甚或自杀行为。
特别是我自杀的思想特别严重，感觉我随时都有可能从教室跳下楼去。
我现在该怎么办？ 吃药还是去看心理医生
高中是蛮关键的时刻。
不要给自己压力过大
否则生活会很郁闷的啦
平常你就听听歌曲
放轻松点
和朋友家人有空多出去活动下
尽量不要自己一个人
跟自己的贴蜜好友说说你的烦恼
让他们来开导你下
或许效果也不错哦
失眠的话
喝牛奶
能够清晰得分析出自己这么多问题，说明第一，你是个很爱思考得人，做事很有原则。首先要说明得是你是否患有抑郁，不是自己说了就算得。当然，看看心里医生也好。可以排解你内心得苦闷。有个人说说话，放松一下自己得神经，是件好事。第二，我可以告诉你的是，大多数上高一得人都差不多。或多或少的有一点难以接受突然间得各种压力，从儿影响心情，情绪不高昂，学习热情就不高。再加上生活又不止是学习。个方面的压力结合起来，当超过承载极限得时候，就会出现消极面对生活，甚至自杀。
建议：积极得与人沟通，找到一个可以诉说的人。减轻压力。
适当的放松一下，找找自己爱好得东西，打打球，唱唱歌，再不济，找个哥们（姐们)打一架。
人不能活在痛苦中，别告诉我你就没有什么高兴得事情可作。
不适应，新的环境，新的人们。可也总有熟悉得吧。跟他们聊聊。就算解决不了问题，至少可以有人分享你的不快。分的多点，你不就少了。
人活着，总有无数得问题等着你去解决。管他是不是抑郁。那都是问题。我们是在寻求一种解决问题的方法。而不是问题本身！对吧！！
你可不是3，5，岁了。你想啊，要是人们一旦有了解决不了的事情，就自杀。我看，地球早就成了蟑螂的天下了。