怎样能保护好皮肤

我才十六岁但是皮肤特别差毛孔特粗，看上去就像四五十岁的人

多喝水很重要 要想让皮肤好点你大约一星期做一次奶疗 用鲜牛奶袋装的就行 洁肤后在脸上拍 吃的西瓜皮在身上蹭蹭也很管用哟 … 三天做次水果疗 把黄瓜用榨汁机榨了 用汁在皮肤上拍 每天都要拍爽肤水 晚上注意睡眠 也要

你好，首先要注意向身体补水，不要等到口渴才喝水，每天要保证不少于八杯水。 另外早晚洗脸后不能只抹补充油份的化装品，要首先涂抹保湿的护肤品，保持水油平衡。在饮食上，要注意少吃腥辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。 如果皮肤干燥到非常糟糕的地步，要适当去美容院做几次保湿皮肤护理，这样可迅速改变皮肤过于干燥的现象，防止因干燥导致的皮肤过早衰老。 另外，洗澡后涂抹滋润的身体乳液甘油就好。 　1.每天在身体和脸部用润肤剂； 　　2.使用温和的清洁剂(脂质丰富的洁面皂)； 　　3.禁忌：泡沫浴、使用普通香皂； 　　4.避免皮肤的刺激：穿衣以棉质为主，避免羊毛和刺激性的合成材料； 　　5.洗澡时间不要过长(小于15分钟)，水不要过热(32~35度)； 　　6.避免尘螨。

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