怎样防止掉发或增发呢？

希望聪明的你们可以给我答案哦，谢谢你们啦！

防脱发，四点要注意
除了药物调理，日常生活中也要注意护发的点点滴滴———
睡眠好不好与脱发密切相关，如果长期睡眠不充足，不但会导致内分泌失调，还会引起烦躁、紧张、焦虑的情绪，加重脱发。因此，护发首要的就是少熬夜、少晚睡，保证8小时睡眠时间。
蛋白质和维生素是生成和营养头发所必需的重要物质。要保持头发健康，应该多吃绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。头发脱落过多应补充蛋白质及钙、铁等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。
适当参加体育运动或到户外出游，有利于减轻压力、消除紧张，使人心情愉悦。但夏日要防止阳光暴晒，外出最好戴遮阳帽或撑遮阳伞，以免头发受损脱落。到海边游泳事先应在头发上涂适量的发油，还应戴不透水的游泳帽，并且游泳后一定要将头发清洗干净。
勤洗头能够保持头发的清洁，但晚上洗头一定要保证睡之前头发已经干透。洗头时，用双手指尖摩擦头皮，促进头部的血液循环，但不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。洗头时要彻底清洗头发上残留的洗涤液。

用专门的防治掉发的洗发膏就行了

洗发前在头皮上抹姜磨出来的汁，留十五分钟后洗掉，可以防掉发，也是听别人说的，我没这个烦恼也没试过

其实如果是现在掉发的话，不用太担心啊！

季节的问题，就像树叶一样。

到了一定的季节会有些脱落的！

不过要注意，首先不要熬夜哦，然后就是不要吃太油腻的食物，保持好的心情。

差不多就可以了。要是都做到了，就不用担心了。自然现象！

剃光头，这样既不会掉发也不会增发了

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