我的体脂测了后是百分之10左右，为什么我下腹部还有脂肪？我腹肌只能看出来四块，这还要再减吗？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-02 22:01
- 提问者网友：练爱
- 2021-02-02 06:06
对了，我以前很胖，后来通过运动加晚上不吃饭瘦下来的，请问我是不是要继续做有氧运动？会不会是皮肤松弛啊？最好能加我Q 755740147
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-02-02 06:29
体脂数据看着是够低了，如果摸下腹部，是否还有皮脂，如果确实很低，可以考虑改变训练计划。
全部回答
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-02-02 06:52
最好的的减腹运动是有氧运动，有氧运动每次必须要半小时以上才有效果
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