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维生素C+维生素E要怎么样服用?

答案:1  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-08-23 07:26
  • 提问者网友:未信
  • 2021-08-22 18:20
怎么吃比较好,听说VE吃多会中毒,本人只有22岁哦?有在服用的人给我建议,我想淡化色班。因为本人经常熬夜!
最佳答案
  • 五星知识达人网友:从此江山别
  • 2021-08-22 19:39

您好:


如果您吃的是国药准字的维生素C和维生素E建议您减少到半量服用,并服用7天停药7天在用,


如果您服用的是保健类的产品,请认准国食健字的标识,然后可以按照说明书服用就可以了,


如果您经常熬夜,建议您改善下睡眠环境,或是调整下作息时间。


如果出现便秘的情况,可以服用些肠清茶。


希望能帮助到您!

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