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晚上怎么避免早睡

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-28 04:15
  • 提问者网友:我没有何以琛的痴心不悔
  • 2021-04-27 05:44
晚上怎么避免早睡
最佳答案
  • 五星知识达人网友:雾月
  • 2021-04-27 06:35

喝点刺激神经的如咖啡

全部回答
  • 1楼网友:七十二街
  • 2021-04-27 08:23
去跳群体舞或做一些自己最喜爱的事情,只要人不较长时间停下来就能坚持到晚些时候。
  • 2楼网友:愁杀梦里人
  • 2021-04-27 07:21

不要喝牛奶……那是助人入眠的

可以听一些比较hight的歌曲或电视电影

也可以适当喝些茶

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