怎样才能快速有效的瘦腰呢？

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-14 15:02

提问者网友：原来太熟悉了会陌生
2021-04-13 15:13

怎样才能快速有效的瘦腰呢？

最佳答案

五星知识达人网友：逃夭
2021-04-13 16:34

转呼啦圈吧，每天半小时，最多半个月你的腰就会小一圈。加油！祝你成功！

全部回答

1楼网友：一叶十三刺
2021-04-13 20:34

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

2楼网友：人间朝暮
2021-04-13 19:09

我瘦腰的秘方的跳拉丁舞，效果超赞！还有就是，吃完饭不要坐，站立一会后，左右摇胯，特别是晚饭后做点小运动，对瘦腰都有很大的帮助

3楼网友：由着我着迷
2021-04-13 18:06

竟走，仰卧起坐

4楼网友：纵马山川剑自提
2021-04-13 17:42

我的经历之前用的是美资减肥胶囊，一个月就减了整整16斤，你也可以试试，确实还不错，不过我饮食很注意，也经常跳舞所以效果非常好，其实减肥最重要的还是饮食，注意好了在适当的运动一下都能减肥，最起码不会发胖，平时多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什么的，我一个星期也就吃三次或四次肉食，适当的吃一些肉类也没有关系，希望我的建议对你有所帮助

5楼网友：话散在刀尖上
2021-04-13 17:34

跳绳

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