怎么能减肥?
除了些药呀什么的 要自然的减肥?
除了运动
还有就是晚饭少吃一点
尽量不要吃夜宵 吃也要少吃点
因为你吃完后不久就要休息了
身体消耗不了那么多能量
就会变成脂肪和其他物质堆积在你的身体里。
所以 Are you 明白?