睡着之后吸入二手烟会怎么样

睡着之后吸入二手烟会怎么样

会有一点危害，但只要不长期吸入就没事一

十招有效避免“二手烟” ：

1、掌握主动法：选择一个不吸烟的伴侣，即使对方原来是烟民，足够爱你就应该戒烟，否则在亲吻对方时会感觉在亲一只旧烟缸（借用短信内容），想想看有一生要与他相伴！

 2、创造条件法：建议单位领导设立无烟工作区，让烟民们到吸烟区集中去冒烟，减少自己吸入“二手烟”的机会，毕竟每天有8小时在单位工作，为了自己的健康应该努力争取一下的。

3、有利地形法：在会议室或饭局中有选择条件的情况下，尽早占据空调出风口位置，并示意服务员打开换气扇，让烟雾gone with the wind。

4、打儿童牌法：有孩子的人在公共场合可以以孩子的健康为借口，要求对方停止吸烟，多数烟民比较吃这一招。

     5、釜底抽薪法：在自己“势力”范围内（如家中、办公室等）根本不提供烟卷及烟灰缸，让烟民知难而退，即使对方要求也只提供纸杯一只，并同时重申自己是不吸烟的，尽管这与待客之道有点冲突，但为了健康对方多数也能体谅。

     6、曲线救国法：在有服务人员的公共区域，可通过他们提醒周围的人停止吸烟。

7、敲山震虎法：大声宣扬某人刚刚因吸烟而谢世，某某因沉迷抽烟离了婚，自己对烟民的深恶痛绝等，此招适用于在公共场合中碰到比较顽固不化的吸烟者。 

8、明确告知法：此招最适用于出租车上，明确告诉司机自己不喜欢烟味，看在钱的份上，一般他们的正确反应会比较迅速。

9、净化环境法：在自己的周围发起禁烟运动，鼓励亲友戒烟，提倡同事减烟，避免前往“二手烟”集中的公共场合。

10、物质利诱法：常备小零食或口香糖，及时阻止对方掏出烟来，不过此招只适用于自己周围熟悉的且烟瘾不大的年青人，花费不小，效果有限。

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