吃火锅后,肠胃总是不舒服,怎么办呢?
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解决时间 2021-02-23 01:52
- 提问者网友:你给我的爱
- 2021-02-22 10:45
吃火锅后,肠胃总是不舒服,怎么办呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友:第四晚心情
- 2021-02-22 11:20
本人活了20几年,吃过上千家火锅。宁愿没有性生活也不能少了火锅,以前最夸张3天吃了8顿火锅。
肠胃不适因人而异,我给你推荐一个办法,我每次吃火锅前都喝一碗米酒小汤圆暖胃
肠胃不适因人而异,我给你推荐一个办法,我每次吃火锅前都喝一碗米酒小汤圆暖胃
全部回答
- 1楼网友:独行浪子会拥风
- 2021-02-22 11:30
切忌吃得太饱和太杂
调料不能太浓,调料辛辣异常易导致胃肠不适,即使忍不住想吃火锅,也要尽量把料调至微辣,少喝火锅辣汤
切勿冷热混吃,吃火锅时喝太多冰镇饮料, 忽冷忽热对胃黏膜极为不利。
下面几种饮品都要注意:
饭后冰淇淋累着胃肠
火锅加白酒火上浇油
碳酸饮料“酸”伤消化道
啤酒助消化也别太凉
吃火锅荤素搭配要得当,最好吃前先喝半杯新鲜的果汁,接着吃蔬菜,然后再吃肉。这样可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担。
另外,吃完火锅后要多喝些开水或浓茶,以稀释辣汁,减轻对肠胃道的刺激。
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