肩袖撕裂可以继续做健身运动吗

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-02-17 15:41

提问者网友：不要迷恋哥
2021-02-17 11:55

肩袖撕裂可以继续做健身运动吗

最佳答案

五星知识达人网友：旧脸谱
2021-02-17 13:04

首先要搞清楚疼痛的来源，如果有弹性声，也有可能怀疑是由于should instability 引起的疼痛，当然你有过肩袖损伤史，需要做一些特殊检查实验来排除你的肌腱问题，一般重复性力量性运动可能有一些这样的问题，最好根据你的情况就医，可以给你在运动中一些保护和支持的方法，也要从根本上解决病因，你才能更好的运动！无法看到你的具体情况，只能给你初步建议。

全部回答

1楼网友：笑迎怀羞
2021-02-17 13:48

这个只能靠休息，肩部不要做太大的运动，甚至用力也不行，一直保养到没感觉为止，如果时间长了还不行，那一定要看医生，甚至要动手术。我也是运动员，练篮球的，我在一次冬天没热身时训练上肢力量时肩袖撕裂，后来因为没在意所以越来越严重，现在直接退役。后来看医生，医生是个老中医，他给我针灸了大约三个月，我觉得好了不少，不过一年内始终不敢再用太大的力，这个一定要保养，时间很慢

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息