请问一下心情不好，感觉压力大，心情烦躁的时候该怎么解决？
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解决时间 2021-02-19 02:40
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-02-18 09:47
请问一下心情不好，感觉压力大，心情烦躁的时候该怎么解决？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-02-18 11:23
心理的压力只要自己的意志可以解决 记得一句话这个问题以后不在有忍一时风平浪静.退一步海阔天空.不过这个境界真的很高更很难做到或者用蠢的方法也行比如吃东西听音乐跑步看书玩游戏你要记住这只能解决一时只需以后还要在发生这样的事就更不敢面对了.要把所有的事看的(无所谓不重要)但不能没有脑子去乱做别人以为你傻了呢只要心里明白表面无所谓
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- 1楼网友：白昼之月
- 2021-02-18 13:01
放松心情，减轻压力，不要将所有的事都看的那么重。学会放弃，抛弃那些影响心情的杂念。听音乐还可以出去走走换换心情听音乐 睡觉 买个布偶，生气了就找它发泄
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