经常爬楼梯腿会变细还是变粗？

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-04 21:06

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-04-04 02:55

经常爬楼梯腿会变细还是变粗？

最佳答案

五星知识达人网友：污到你湿
2021-04-04 03:41

爬楼梯，简单又省钱，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。但爬楼梯要适度，因为过多的爬楼梯并不见得有什么好处，除非你刻意要练出发达的肌肉。爬楼梯过后放松一段时间，然后轻轻地按摩自己的双腿，让肌肉松弛，才不会成为硬硬的萝卜腿。这经验来自一位长年学习芭蕾舞的好友．她的身材美极了，据说每回练完舞，老师都要她们二人一组为对方按摩腿部。

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1楼网友：旧脸谱
2021-04-04 06:31

会变细，腿上会有肌肉块的。

2楼网友：一秋
2021-04-04 05:53

经常爬楼梯腿会变细

3楼网友：人间朝暮
2021-04-04 05:33

变粗

4楼网友：渊鱼
2021-04-04 04:45

我想胖人就会变瘦了.因为变结实了.瘦人就会相对变粗壮吧

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