喝牛奶有害吗

喝牛奶有害吗

六类人喝牛奶有害健康 1. 缺铁性贫血患者　　食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。>>>远离缺铁性贫血的妙方　　2. 返流性食道炎患者　　研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。>>>为啥喝完牛奶必须喝水　　3. 腹部手术后的患者　　此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。>4. 消化道溃疡患者　　牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。　　5. 乳糖酸缺乏患者　　牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。　　6. 胆囊炎和胰腺炎患者　　牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

喝牛奶有害健康 台弯教授林光常的原话如下：牛奶里的蛋白质基本上都是弱蛋白，人体非常难消化，这就造成消化不良。牛奶里有20多种引发过敏的元素，这就是导致小孩子易过敏的原因。一般我们为了补钙而多喝牛奶，可是牛奶经过消毒，钙已经变成了无机钙，而这种无机钙是造成肾结石重要的材料。奶粉喂养的婴儿在成年后出现两高，一是身材高，二是血压高，且这些人很容易导致中风和心脏病，而用母乳喂养的就没有这种现象。所以我建议不要喝牛奶，要喝豆浆、豆奶、糙米浆。

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