吃蜜糖会发胖吗？

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解决时间 2021-12-04 01:22

提问者网友：萌卜娃娃
2021-12-03 16:30

吃蜜糖会发胖吗？

最佳答案

五星知识达人网友：荒野風
2021-12-03 16:56

只吃糖不会胖，但糖类和蛋白质东西一块吃就会发胖！

全部回答

1楼网友：千杯敬自由
2021-12-03 17:20

蜜糖也算是糖的一类，且含糖量更高，试想食物中的水分都没有了，就剩糖了，当然会胖，蜜饯类的还不卫生，建议少吃，不长胖的糖是木糖醇，像蔗糖，葡萄糖，白砂糖都长胖

2楼网友：往事埋风中
2021-12-03 17:08

吃蜂蜜会不会使人发胖：现在，随着人们的生活水平的提高、饮食结构的改变，肥胖的人越来越多，如美国有1／3的人如今过分肥胖，而1980年仅为1／4。我国同样如此，特别是城市中肥胖的人越来越多，因此减肥成为人们关心的热门话题。众所周知，多吃糖会使人发胖，因此有的人连蜂蜜也不敢食用，怕食蜂蜜引起发胖。其实这完全是一种误解。白糖主要是蔗糖。从食物中摄入的糖分过多，会使脂肪过剩，人体发胖。而蜂蜜成分与白糖不同，主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。

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