我想问一下,脱发的原因是什么呢？吃些什么会比较好呢？

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解决时间 2021-10-24 00:32

提问者网友：你给我的爱
2021-10-23 00:12

最佳答案

五星知识达人网友：夜风逐马
2021-10-23 01:45

大量脱发吃点什么会比较好？脱发患者在日常生活中应补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,如牛骨汤、排骨汤等。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等；多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜等。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。

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1楼网友：琴狂剑也妄
2021-10-23 03:17

脱发吃些什么会生发呢？脱发首先要到正规医院科学治疗为主，在饮食上要以清淡避免辛辣食品，尽量少喝酒与吸烟，要养成良好的生活习惯，字日常生活中可以多吃些黑芝麻、豆类食物等等，要均衡营养，不可偏食，保持一个良好的心情是十分关键的，并要避免压力过大。戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，由此可以看出吸烟对于脱发影响很大。节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

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