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怎样快速减肥啊

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-25 00:15
  • 提问者网友:孤山下
  • 2021-04-24 08:15

过几天我就要读书了,可是,以前瘦瘦的我过了一个暑假明显胖了

要怎么减肥啊

 

具体吃什么 怎么吃 

还有本人减肥可以3天 或者更久都不吃饭

一吃就吃好多 而且都是高热量的

本人164,49公斤,希望能减到45公斤

最佳答案
  • 五星知识达人网友:酒安江南
  • 2021-04-24 09:36
其实你49公斤并不胖啊,干嘛要减肥啊,只是既然你说了那我就告诉你方法吧,你尽量别去出i太肥腻的东西,而且要经常锻炼,这几天要辛苦点,锻炼的量要比平时多2倍,不然是没用的,加油哦,祝你减肥成功。
全部回答
  • 1楼网友:举杯邀酒敬孤独
  • 2021-04-24 10:41
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优美的跳舞减肥法

很多人跳舞的方式减肥。事实上,大多数孩子体重损失秘诀 ,甚至青少年,蕴含舞蹈,因为在这个年岁的人认为跳舞,很有趣。除此之外,什么减肥药效果好跳舞也可以搭配其他规划,你可以想尝试。如果你会推敲你的日常习惯,那么你可以把这个在短短的时间短你的身体更细长。有一些舞出学校有很多,你可以选择参加自己根据你的阅历和对舞蹈的相熟。

诚然,你会不会成为一个伟大舞蹈家任何时间很快,但除非你知道你得到某种行为和舞蹈人才,这是有点不太可以。舞蹈并不需要所有的风格和技巧做,有时它可以只是做的开槽,以音乐的节拍,以记录的球员,我们最喜爱的舞蹈或歌曲的声音。你见过那些细长体,大多数女性和男性舞者呢? 他们基础就华丽和不可依从的,最女人的向往,有机构的这些技巧。

您也可以尝试宝莱坞舞蹈磨炼,集中在你的肚子,更温暖了一个中央。什么是跳舞的好处在于你身体的每一个举动部分加上你会认为好极了,因为音乐的节拍即时。 你可以始终槽与一个较长时期的音乐而不认为疲劳。

记住,你的舞蹈需要不被视为正常和专业舞蹈演员一样做很多技巧。 因此,舞蹈以外。以音乐的节拍,舞蹈和汗水实现自己的方式减肥。

任何人都可以跳舞的热情。 这也可以是天生的,在降生的人才,是传给我们,我们的父母,也可以是多年的实践和阅历的效果。然而,看着减肥产品排行榜,选着淘宝最好的减肥药 ,还想知道什么减肥药效果好鉴于舞蹈是一种艺术形式,是很随便做到,甚至对那些没有才华,它也成为一种有效的方式减肥。如今, 减肥舞蹈,往往互相配对,它很像面包和呻吟。你我和一般,任何人在这个世界上还能享受跳舞的好处,即使你真的不知道如何跳舞。

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