瘦臀，长腿？男生怎么瘦臀，长腿。
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-21 01:47
- 提问者网友：辞取
- 2021-10-20 01:52
瘦臀，长腿？男生怎么瘦臀，长腿。
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-10-20 02:42
你好，如果臀部和腿部的脂肪较多，可能是平时营养过剩又缺乏运动引起的。我建议，可以通过以下方面改善，饮食方面少吃肥肉等油腻大，高热量的食物，其次，每天坚持跑步30分钟左右，加速腿部的脂肪消耗，从而达到瘦臀，长腿的目的
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