我自己写的英语作文，麻烦帮改一下，清楚一点！

有一些用法不大合适，时态和三单也有些错误，但大体上不错，意思也清楚。我给你重写一下：
I heard that you were ill. I am very much concernd, so I write the letter to you and tell you something about keeping healthy.
Firstly, you should take some exercise to build up you body. It will benefit you forever. Secondly, you should pay more attention to your drink and food. Don't eat too much meat and drink coffee, because it is bad to you. So please eat more fruits and vegetables. If you want to drink, please drink boiled water.
Hope this can help you.
Best wishes.

尊敬的老师： 您好！ 开学以来，本人表现仍有欠佳。诸多缺点仍像油漆一样未能完全清除，老师说过不可能一下子全部戒掉，仍被吸引，但一直比上学期努力，未有变本加厉之势，偶有犯之，实属无奈。入学以来，偷懒之心仍保留，迟到之类还是常犯，难得的是还未旷课过。事情未能有规划的进行，就像个流浪汉只能把未来的宏伟蓝图寄托于明天，殊不知明日何其多？心态像漂浮于空气中的纸屑，不能彻底的安静；外界的诱惑像病毒侵入，欲罢不能。可幸的是今学期班主任接了我们班的课，他上的课尚有些许兴趣听，可学到以前根本不了解的知识。于是希望又似新发芽般的枯木复活，几次强行出校门去用餐，原因是以为学校的饭堂会像上学期一样饭菜难以下咽。不过经过这两天身临其境的检验后印象有所改观，已经完全接受。今后不用费尽心思外出用餐兼玩耍了，在目前“三个代表”的大好背景下，我希望自己能收回心思诚心改过，抛弃以前的缺点，不过今早的课未能有所良好的表现，睡觉、说话，原因今日是周末，难免激动，有所不敬老师，下次不为！本学期所表现，甚感不满，但身临其中，诸多环境因素兼自身免疫力，不能完全清除干净，有待日后多家改进，其余的不便多说了。 此致 敬礼 您的学生：王**

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