柔韧 腿部该怎么做
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-18 08:57
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-08-17 16:20
柔韧 腿部该怎么做
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-08-17 17:46
应该每天拉大腿的韧带了，如图，开始脚抬得低点，慢慢逐步太高，至能一字开了，循序渐进啦。
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