怎样在最快的速度变胖呢，比较合理的！

请问下怎么样在最短的时间内让自己发胖呢，比较合理一点的回答。谢谢了！

大哥，我是着急减肥没见过这着急增肥的人，每天吃一个猪蹄或几天吃一个猪肘子，多坐着，少运动，多吃多睡就很快会胖的

加强负重干活多吃多睡什么事也不想就可以了你按正点吃放饿了就吃部论什么时候多要吃的饱饱的

这就是我胖胖的心得

人家是增胖… 你们都答减肥干什么 有的人天生胖不了 我要想加个20斤 可是好吃好喝体重还是上不去

你要称体重吗？称前多喝水！如果不是就只有多吃饭了，还有肥肉！

我从120斤-100斤的减肥心得体会 首先，从饮食作手： 早上：一杯豆浆、一个鸡蛋、一小半碗稀饭 中午：小半碗饭、青菜、一点点肉，一碗汤（注：饭前要喝一碗汤，让你肚子有点饱腹感，让你减少食欲）饭后不要马上坐，站个20分钟才坐。 晚上：不沾米，只吃一个苹果，一杯低脂酸奶 隔半个小时后，再500个跳绳，30个下蹲。 我做了半个月，从120斤减肥115斤。到了平台期，减不动了，眼看婚期就要到了，我就开始吃网上传得很火爆的减肥胶囊。一个疗程吃下去，终于，减到我的标准体重100斤。小肚子不见，背上的线条也出来了，手臂上的肉也没有了。穿上美美的婚纱时，让我在镜子自我陶醉了好久。她空间看看吧。你可以加Q .Q4,1 2 4,05 4,，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下！ 祝你早日减肥成功

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