对弹跳有帮助吗？
深蹲和蛙跳有用吗？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-07 07:34
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-05-07 00:16
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-05-07 01:41
有帮助的
全部回答
- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-05-07 03:20
深蹲是帮助你把腿部力量提升的一种 蛙跳是灵活性的一种联系 我不知道你想要提升什么
- 2楼网友：零点过十分
- 2021-05-07 02:52
深蹲和蛙跳从理论上可以提高 爆发力 和 弹跳力。
所以有用，但是要长期坚持才行！
加油！
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