睡的少。会不会死的早？

答案:7 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-20 21:19

提问者网友：不要迷恋哥
2021-07-20 11:20

半夜睡不着。白天又想睡觉

最佳答案

五星知识达人网友：怙棘
2021-07-20 11:58

睡前适当的运动.少上点网.睡前喝一杯牛奶是可以助眠的

用热水洗脚后上床闭上眼睛幻想自己泡在温暖的温泉里，周围是明媚的阳光，不远处有俊男美女……

水果因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果。这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。

糖水因烦躁发怒而难以入睡时，可饮一杯糖水，果糖在体内可转化成大量血清素，及时补充大脑,使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态。

小米小米性微寒，味甘，能健胃安眠。用小米煮粥,睡前服用，易安然入睡。

酸枣仁粥酸枣仁15克，捣碎后煮汁除渣，加适量粳米熬粥，睡前服用，对各种失眠及心悸均有疗效。

莲子粉粥将莲子煮熟，除壳磨成粉，每次用20克莲子粉与60克粳米一同煮粥食用
，可治失眠，多梦及体弱诸症。

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1楼网友：逃夭
2021-07-20 16:38

有影响但不是很严重。

2楼网友：迟山
2021-07-20 15:41

很有可能的。

3楼网友：我住北渡口
2021-07-20 14:39

老得快,不是死的早

4楼网友：大漠
2021-07-20 14:15

放心，不会啊。

5楼网友：逐風
2021-07-20 13:26

会

6楼网友：独钓一江月
2021-07-20 12:51

皮肤的好坏与生活习惯有很大关系. 要皮肤好有下列几点: 1.充足睡眠少熬夜晩上十点后是身体排毒时间早睡減少毒素累积. 2.多喝水每天最少8大杯帮助身体带走毒素 . 3.多吃蔬菜水果吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白. 4.使用纯天然/高品质的护肤品 .广告产品一般都夸大功效. 5.合理饮食/均衡的营养保持大便畅通肠美人是长美的人. 6.保持皮肤清洁睡前必须清洁皮肤定期保养. 7不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素, 愈后会留疤印. 8.不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业. 9.忌食煎炸/辛辣/焼烤等刺激食物. 10.忌用手抚摸面部, 避免引起感染. [[约纳珊每次根据不同情况而做下列建议:]] 护理从生活做起.身体上有痘是毒素累积.排毒是关键. 下巴长痘是吃了辛辣/刺激食物.额头是内分泌失调. 如脸黄是肠胃/肝脏不好,毒素累积.多吃水果,吸收VC, 对你有帮助. 忌用碱性皂类和热水洗脸.睡前沏底清洁.定期护理.. 缺少维生素会令皮肤粗糙.可多喝牛奶.多吃肝脏/蛋/花生等.. 忌用皮炎平/派瑞松/皮康王等激素药,会破坏皮脂膜.留色疤. 要皮肤嫰白可服食蜂皇浆, 对美白有很好功效. 平时多吃柑/橙/弥猴桃/草莓. 吸收多些VC, 多吃高纤粗粮, 避免便秘, 搽[完美芦荟胶]能快速去痘. 愈后不留疤痕. 以上是专业美容师的心得祝你美丽健康

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