要怎么样才能让自己“心如止水”呢？

使自己的情绪得到安稳，内心得到安静！

心有所感应该就可以啦！

与其说止水不如说凡所有相皆是虚妄

是相为业因由所求而生起只要心有所求就会有生有生就一定种生死轮回的苦因所以要修行不可以有任何的执著佛经有欲成佛道先无我之说就是离相而能显见宇宙真相到达大觉悟的宇宙最高出世间法之无上正等正觉而离一切生死轮回过程的所有苦难要真想成就圣道必离要前世业度尽从当下开始离一切所求心以无求清静而回复众生本具的佛性真空如来光明藏也叫见自性才能真正了解什么是离苦那才叫修行要修行少受阻碍以修者的经验不要学任何不正规的东西比如气功之类一但出了问题是很难解决不说还会影响打坐不能使修行有所精进更厉害的还会万劫不复切记!!!!!

学习，做习题，忙得什么都不顾，尽量在学习中寻找乐趣，享受学习所带来的快乐。学会在学习中寻找优越感和自信，很重要的哦，不仅现在有用，以后也会受益非浅。可以的 只要你有毅力相信自己，向你的目标努力，一步步稳扎稳打 我相信你一定会做到

我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

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