我现在处于极度的消极低自尊型，完全否定自己，我一个人有感觉改不过来，也不知道怎么办！感觉谁说都没有

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解决时间 2021-01-27 17:14

提问者网友：且恨且铭记
2021-01-27 09:24

我现在处于极度的消极低自尊型，完全否定自己，我一个人有感觉改不过来，也不知道怎么办！感觉谁说都没有用那种，很固执，很偏执，我22，还有救吗？

最佳答案

五星知识达人网友：舊物识亽
2021-01-27 10:30

多做一些有成就的事来提高自己的自信。然后每天做一些喜欢做的事，你当然有救，多看一些书或者电视拓宽自己的视野，加油

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1楼网友：逐風
2021-01-27 13:24

嗯我也有过这种情况很自卑感觉自己什么都不是很没用被忽略可以去风景好的地方散散心阿或者去逛街听听音乐看看电影转移注意力会好的你要去相信没有到不了的明天 (^_^) 加油!

2楼网友：骨子里都是戏
2021-01-27 12:55

你还可以定位自己。说明还是理智的。其实每个青春期人都会迷茫消极抑郁。给自己培养一个健康的爱好。

3楼网友：平生事
2021-01-27 12:27

很多人或许有这样的一段日子，那些说什么自己想开之类的都是放屁！如果想开了，谁还会变成这样？所以，你还是和那些能交心的朋友好好聊天，出去旅游，不要天天往这方面去想，会有一天走出去的。

4楼网友：野慌
2021-01-27 11:43

有救！多读些心理学方面的书。远离网络小说。你既然意识到了问题，又又决心改正，就一定能改。一天改一点。相信你会超越自我的，加油

5楼网友：蓝房子
2021-01-27 11:26

22岁是不是都是这样。记得我比你还消极，虽然我现在23岁，还是女生……回首那时候真是有够挣扎的，面对自己的缺点或者过错根本无力挽回，所有的人也许都会被我的负面情绪影响。突然有一天，心中有种“行到水穷处，坐看云起时”的感觉，没有人爱我，就越要爱自己，重新开始。我开始几乎每天去健身房锻炼，背单词，读书考证使一切都恢复正轨。如今今年就大学毕业了，还会面对就业压力，但是我不放弃海投简历，不断寻找自己晋升的机会，同时多交朋友，融入社会

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