乒乓球准备姿势的动作要领是什么?
乒乓球发球的要求和动作要领是什么?
乒乓球反手推挡的动作要领是什么?要求专业点的,因为是考试卷。。。
乒乓球准备姿势的动作要领是什么?
乒乓球发球的要求和动作要领是什么?
乒乓球反手推挡的动作要领是什么?要求专业点的,因为是考试卷。。。
我也个乒乓球爱好者,我个人觉得乒乓球最主要的是多练,多看,多琢磨啊。我下面所说的全属抛砖引玉。
.对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。
2.击球 移动
3.弹性好、速度快、击球稳
二、2.3.5错,其它 对。
三、1.①正手发球:
发球站位 单打发球在中线附近,站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可*近前发球线。
准备姿势 身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹间。发球时,身体重心由右脚移至左脚。
用正手发球,不论是发何种弧线的球,其发球前的姿势都应该一致,这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。
②反手发球:
发球站位 站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近,也可以站在前发球线及场地边线附近的地方(双打比赛中,从右场区发球时可以看到)。
准备姿势 面向球网,两脚前后站立(左脚或右脚在前均可),上体稍前倾,身体重心在前脚上。右手反手握拍,左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛,球托明显朝下(避免犯规),球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。
2.要点:①发球时要收腹,击球点不可远离身体;②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线,以增强侧旋强度。③拍子要求比较平,拍子和水平线夹角大约20-45°。发短球的关健问题是球拍触球后第一落点的问题.如果要发短球,就要让球在自己的球台上的落点更接近网.要做到这一点很简单.就是让球拍和球接触点高一些.早一些.而要发长球就让第一落点尽量靠近端线.也就是把球拍和球的接合点下压一些.低一点.
关于发左右侧旋的动作.这个问题问得有些大了.其实纵观国手,大家的发球动作都是不同的.但只要抓住了制造这些旋转的要领,实质就能很容易的发出这些旋转.
以右手持拍选手为例,要发左侧旋球,就要磨擦球的中后部向左侧用力.向左上,左下用力又可发出左侧上,左侧下旋转.左侧旋以此类推.
而动作的要领,发球是个技巧性很高的技术.它并不单单只是手臂的运动.这里面要用到身体.主要是腰宽力量.从转体到摆臂,再到发力.手腕手指微调,一气呵成的.
最简单的.左脚在前,右脚在后.身体侧对球台.把球和球拍持在同一水平面,把球抛出.同时以左脚为轴转体.重心转移至右脚上.手臂以身体轴线为轴,外展到一定程度后,向左转体,同样以左脚为轴,手臂加速回收.与此同时,抛出的球正好下落到合适的击打高度.手臂借上转体 所带来的力量.击打球,手腕手指调整球拍的角度,发力方向发力磨擦.注意落点.就可以得到令自己满意的发球.
参考资料: http://baike.baidu.com/view/197739.htm
重心应在左脚 膝盖稍稍弯曲
身体离球台应不要太远 适度即可
稳快
单手持拍