鸡胸如何纠正?

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-08-24 14:54

提问者网友：愿为果
2021-08-23 17:06

本人17岁有轻微鸡胸[不知道是不是驼背] 如何纠正、扩胸运动如何做。可能是坐姿不好引起的。

最佳答案

五星知识达人网友：慢性怪人
2021-08-23 18:11

倒过来念，我有胸“肌”

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1楼网友：纵马山川剑自提
2021-08-23 19:27

不想要复制的.我感觉是两个手臂的后骨头突出.然后我就尽量让他们压平也就是我每天走路两胳膊朝里边瞪一下.我穿汗衫.走路遇到那些衣服玻璃店我都注意下看看明显不明显.我感觉后便挺直就是脖子那里有点弯不知道我这样纠正有没有效果？不想要复制的问题补充：我就是两肩往后的尽量让后便2个骨头直起来.脖子我也尽量抬头了.站墙太累人.我走路时一想驼背多难看啊真么多人就不累了呵呵减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，实在找不到适合自己的方法就到我以前减肥的，最有效的减肥药排行榜：百度搜索www.jjffx com去看下，我当时记得30天减了10斤左右，都是很好的产品，祝你早日成功！

2楼网友：末日狂欢
2021-08-23 19:22

凡是会发胖的食品，绝对不要吃第二份。

你也可以(加她Q 8859 4 384)，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功

3楼网友：woshuo
2021-08-23 18:40

1、呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。 2、俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。有一定的作用

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