工作郁闷了怎么调整？

工作过程中因为各种原因郁闷了，有什么解决办法不！

你需要

1、学会做事的方法
1.1 学会做最重要的事。
1.2 学会心静如水的做好手头的事。

2、学会一些放松的方法。


最核心的方法在《保持轻松高效的12个关键习惯》一篇帖子中
有问题你可以给我留言讨论

另外针对你的问题，我特别提醒你
“限制”这个东西非常重要，做事也好，对自己的要求也好，都要先为自己定一个限制。不要追求太多而失去控制。
如：
1、限定自己11点必须睡觉，这是你的原则，活没干完也不管。
2、限定自己每天只跑XX个客户，超过了就不管。
....

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