晚上睡觉怎么才能加快睡眠呢？
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-08 21:42
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-05-08 05:46
晚上睡觉怎么才能加快睡眠呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-05-08 06:37
白天不要睡，晚上早睡早起，睡觉前不要喝茶水，喝点牛奶有助睡眠
全部回答
- 1楼网友：七十二街
- 2021-05-08 11:03
通常说的睡前不要阅读，观看惊险、刺激的读物，影视， 洗个热水澡等， 个人觉得喝牛奶还是有效的。
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-05-08 09:34
生活规律，没有精神压力。重要的还是生活规律！
- 3楼网友：掌灯师
- 2021-05-08 08:05
到很困的时候才睡，你倒下就睡了
- 4楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-05-08 07:08
枕头下面放上一块吸铁石就ＯＫ
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯