膝关节有筋节怎么按摩，怎么办

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-01-26 21:08

提问者网友：箛茗
2021-01-26 03:13

膝关节有筋节怎么按摩，怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
2021-01-26 03:55

：

膝关节最适宜屈伸动作。可空蹬自行车，或躺着双腿系吊带（适当的高度）活动膝盖，游泳也不错。

最简单的：双手分别放于膝盖两侧，上下轻抚，到关节点双手向内轻轻按压若干下，上下轻搓向内按压。然后，左右手分别放于膝盖正面和窝处，左右手交替轻抚膝盖正面和窝处，若干下，双手向内轻轻按压。

不知道表述清楚了没有。少食刺激性食物饮料烟酒，保暖

全部回答

1楼网友：忘川信使
2021-01-26 04:08

酸痛表明经络是通的，但是气血不足。可以用骨伤药外敷治疗，疏通气血，解决酸痛问题。　胀表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀.

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