减肥做什么运动最好
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-12 00:19
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-10-11 13:20
减肥做什么运动最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-10-11 14:49
有人说瑜伽比较好，至于耗热多少，不好说；再有，俯卧撑、仰卧起坐、蹬自行车都比建好的。 【建议】：第一、可以了解一下瑜伽，得花不少钱，还有工夫；第二、还得控制饮食，不能想吃什么就吃什么想吃多少就吃多少；也不能想啥时候吃就啥时候吃；第三、平时只吃八分饱；第四、最重要，持之以恒——就到这儿，再见！
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