晚上不想太早睡，早上不想太早起，怎么办？！
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-29 07:36
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-07-29 02:45
晚睡是习惯了的。。。。。
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-07-29 03:21
一个人要保证每天5个小时的深度睡眠，这样的话你至少要睡6至8个小时，建议距离起床时间9个小时的时候就强迫自己上床躺下，闭上眼睛，哪怕睡不着也必须坚持。
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-07-29 06:09
当个 无业游民会实现的，只要你有工作，你就不能两个都可以做到，除非你很有资本可以毫无顾忌的做。那样我会很佩服你。
- 2楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-07-29 05:07
早睡早起，身体好，建议晚上十一点睡，睡前放轻松，泡杯牛奶喝，有助安眠
- 3楼网友：过活
- 2021-07-29 04:05
改改吧 早睡早起 身体好
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