青春期适宜减肥吗？减肥会不会影响身体正常的发育或健康？
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解决时间 2021-04-29 02:50
- 提问者网友：放下
- 2021-04-28 05:28
青春期适宜减肥吗？减肥会不会影响身体正常的发育或健康？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-04-28 06:34
锻炼，多吃水果蔬菜，少吃油炸等发胖的东西。
你还在长身体，不能太减，只能说在维持的基础上，稍微减少点赘肉
你还在长身体，不能太减，只能说在维持的基础上，稍微减少点赘肉
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-04-28 09:50
看你用什么样的方式来减肥,
如果用药,那是决对的不适宜,如果搞的内分泌失调,效果会适得其反
最好的办法就是适当的运动,因为学生,多数是坐着的,
只要你消耗的热量比摄入的卡路里多,就不会担心会长肉肉,
,见意,多走动,多做仰卧起坐.
- 2楼网友：渡鹤影
- 2021-04-28 09:21
青春期不适宜减肥，影响身体正常生长发育，机体能量供应不足也会影响学习。在青春期过后采取合理减肥才是最佳选择！
- 3楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-04-28 08:37
不适宜
- 4楼网友：woshuo
- 2021-04-28 07:21
没事！
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