做些什么或饮食方面对发育有帮助和好处

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解决时间 2021-04-16 09:12

提问者网友：半生酒醒
2021-04-15 15:30

做些什么或饮食方面对发育有帮助和好处

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-04-15 16:57

现在的年轻人对身体的健康意识都比较薄弱，先把自己的习惯养好对身体就有一定的帮助了，比如说不熬夜，尽量在11店以前睡觉，一定要吃早餐，这对身体健康很重要的。最好可以抽空做点有氧运动，少吃辛辣，油炸的食品，平时饮食要注意荤素搭配，多吃青菜既养胃又养肝哦。身体健康来源于习惯，习惯好了身体好，自然不用担心发育是否好的问题啦

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1楼网友：蓝房子
2021-04-15 20:30

运动对身体好,

吃鸡蛋，肉食，鱼，蔬菜，牛奶，豆制品等对发育有帮助和好处

2楼网友：神鬼未生
2021-04-15 20:07

平行饮食.........适量运动.........建议你服用御坊堂海狗丸...........御坊堂灵芝螺旋藻......畅请舒

3楼网友：纵马山川剑自提
2021-04-15 19:38

多活动，多吃点营养的东西

4楼网友：夜余生
2021-04-15 19:05

是

5楼网友：千夜
2021-04-15 17:29

多运动对身体好啊

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