吃什么才能增加免疫力,运动为什么能增强免疫力
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-18 11:40
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-05-17 21:39
吃什么才能增加免疫力,运动为什么能增强免疫力
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-05-17 22:54
从生理上来讲，运动加速血液循环，促进新陈代谢。一旦身体被细菌、病毒感染，白细胞能比不运动的人更快赶到杀灭细菌，而不会产生发烧的过程。
从中医上来讲，运动的人正气更足，外邪不易入侵，所以不容易生病。这里要注意，剧烈运动后，人体正气反而是缺失的状态，此时如果不注意，很容易生病。
从中医上来讲，运动的人正气更足，外邪不易入侵，所以不容易生病。这里要注意，剧烈运动后，人体正气反而是缺失的状态，此时如果不注意，很容易生病。
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