酸奶和纯牛奶哪个更有营养?

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解决时间 2021-05-05 11:28

提问者网友：火车头
2021-05-05 02:05

酸奶和纯牛奶哪个更有营养?

最佳答案

五星知识达人网友：野慌
2021-05-05 03:24

酸奶更有营养

酸奶：营养素密度高，易消化，可防治腹泻

它是理想的断乳食品。并能促进脑发育。

　它对老人有益。酸奶中能量和大多数营养素都比牛奶中有很大提高，如果其中加入奶粉的话。

全部回答

1楼网友：鱼忧
2021-05-05 07:42

酸奶

2楼网友：长青诗
2021-05-05 06:33

酸奶因为酸奶把中国人不容易吸收的乳糖转换了,不但人体容易吸收,不产生腹泻等副作用,而且其中的乳酸杆菌(双叉杆菌)可以帮助人体的消化系统建立良好的生态环境.

3楼网友：西风乍起
2021-05-05 05:23

嘻嘻，当然是纯牛奶啦！酸奶的营养成分只有纯牛奶的60%的样子。而酸奶一般指酸牛奶,它是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。

4楼网友：纵马山川剑自提
2021-05-05 05:01

纯牛奶

5楼网友：十鸦
2021-05-05 03:49

酸奶！

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