下蹲对腰酸有帮助吗
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-06-08 18:11
- 提问者网友：箛茗
- 2021-06-08 15:14
这几天在床上躺久了 今天起来腰特别酸 偶尔一次蹲久了然后站起来腰酸好多了 下蹲是不是蹲腰酸有帮助啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-06-08 16:30
是啊 经常下蹲还可以瘦小肚腩啊，
全部回答
- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-06-08 20:33
没有太明显的作用，它主要是对腿部力量的。
- 2楼网友：爱难随人意
- 2021-06-08 19:35
是啊
- 3楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-06-08 19:06
是啊
- 4楼网友：青灯有味
- 2021-06-08 17:29
应该要经常练下蹲，对要肌劳损有好处的，对其他病引起的腰痛没用
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