每天做200个俯卧撑8分钟的腹肌等，都快四个月了怎么没有效果
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-10 07:01
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-02-09 23:14
每天做200个俯卧撑8分钟的腹肌等，都快四个月了怎么没有效果
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-02-10 00:02
你这样做只是练力量而不是练健美，只有练健美才会有效果的哦，上网搜搜视频什么，学学再练
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-02-10 02:40
不要太着急，做引体向上效果比较好。练腹肌像锻炼肌肉这种事情要慢慢来
- 2楼网友：底特律间谍
- 2021-02-10 01:09
俯卧撑主要是锻炼腹肌 的
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