我身高180cm、求跨越式跳高技巧
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-20 20:45
- 提问者网友：wodetian
- 2021-04-19 20:12
我身高180cm、求跨越式跳高技巧
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-04-19 20:59
技巧是起跳点距离横杆的垂直线不能太近也不能太远，大概一脚半左右的距离起跳即可，起跳以后注意腰
腹一定要发力，不能太松散，否则会出现问题。
当你看见杆高时，不要害怕，相信自己会成功！跳时注意不要受伤！
竟量助跑距离呈弧线,之后大腿（左）用力,使右腿抬起,跨过秆子；之后再将左腿带过来，左腿要高一些。
腹一定要发力，不能太松散，否则会出现问题。
当你看见杆高时，不要害怕，相信自己会成功！跳时注意不要受伤！
竟量助跑距离呈弧线,之后大腿（左）用力,使右腿抬起,跨过秆子；之后再将左腿带过来，左腿要高一些。
全部回答
- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-04-19 23:35
反正比郭崇涛牛
- 2楼网友：woshuo
- 2021-04-19 21:56
建议用背越式\- -`````
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