床上睡觉 什么姿势最好?

穿睡衣睡觉啊，因为家里还有其他人的啊，这样有事也方便一点，起码有人敲门起来也不会说出现尴尬的场面啊。虽然听说裸睡比较好，可是父母的教育比较严格，所以自己还是不能接受。但是如果男朋友有要求自己也会去实践一下。

有些人睡觉，喜欢侧睡，向左侧，是右边压迫左边；向右侧，则是左边压迫右边。仰睡的人，是前胸压后背，俯卧的人，则是后背压前胸。无论如何，都有一个压迫与被压迫的关系。有人说，他站起睡，那样成了上身压迫下身，全身重量压在脚心，被压迫者，更加苦不堪言。

那么选择怎样的睡觉姿势最好呢，这要根据个人情况而定。科学研究说人最好是向右侧睡，这也许是人类最好的睡觉姿势，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖子若侧睡，整个体重压在手臂上，绝睡不长久，胖子仰睡，庞大的身躯分散在宽广的后背上，相对每个部位的压迫就轻些，加上胖子睡得比较死，这样也睡得长久。

瘦子睡觉，哪种姿势都可以，除了左侧睡，因为全身最重要的器官在左边，最重要的器官自然不能被压迫，特别是越长越大，体重越来越沉的人。

睡觉的姿势与性格。
每个人的性格都具有双重性--向外界显示的一面，还有真实却深藏不露的一面。在你清醒的时候，你不会表露出你秘密的一面，因为你能控制自己的行为；可在你人睡的时候，你睡觉的姿势会展示真实的你。正常情况下，人们在夜里会不断改变姿势。重要的是你入睡时的姿势。许多事例是因为从睡觉人的话语中获取宝贵的信息情报，从而扭败为胜，赢得主动。
1） 如果你是仰卧着入睡的，说明你是个心胸开阔的人。你一般信任他人，容易受时尚和新思想的影响。你不喜欢得罪人，所以你从不表露自己的真实感情。你很害羞，不够自信。
2） 如果你俯卧睡觉，说明你比较含蓄。你常忧心忡忡，且容易烦恼。你很固执，却没有多大抱负。你一般是今朝有酒今朝醉。也就是说，你喜欢玩得快乐。
3） 如果你睡觉时蜷缩着身体，那你可能是一个神经紧张的人。你自我感觉不好，所以常常谨小慎微。你还比较害羞，一般不喜欢与人打交道。你更喜欢一人独处。你容易受伤害。
4） 如果你是侧卧着睡觉的，说明你的性格比较稳健。你了解自己的优点和缺点。你处事比较谨慎。你很自信。你有时会感到焦急不安，但不会轻易愁苦。你总是直言快语，不怕得罪人。
你属于哪一种性格的人呢？这也是了解别人和自己性格的好方法。在日本有个关于睡觉的笑话，丈夫如果要与妻子离婚，只要找一个借口，抱怨妻子睡觉的姿势不好看就可以了。因为日本人认为，人睡觉的姿势，反映了她的教养程度。

就平躺睡！

你是问姿势还是方式啊？姿势的话，侧着睡吧，右侧，不过如果是爱美的女生的话也可以仰着睡，因为听说侧睡会导致脖子长皱纹哦…

裸睡比较好，可家里人多了就不方便了，侧卧较好，我就是这样睡的，例假除外

心脏在上侧睡，

右侧睡

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