吃了一个多月的拉面，人竟然胖了，体重直线上升
为什么越累人反而越胖
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-09 11:05
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-05-09 05:22
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-05-09 06:52
只吃单一食物其它需要的营养矿物质是不能完全包含的哦，而且面食也是属于会发胖那类的呢，建议合理搭配食物， 多吃新鲜蔬菜， 有时间的话可以安排一个固定的锻炼下，如果时间比较晚最好不要进食了，保持充足睡眠跟好心情哦~~
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-05-09 07:13
每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
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