麦片可以干着吃吗？

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解决时间 2021-04-15 14:48

提问者网友：却不属于对方
2021-04-15 09:25

麦片可以干着吃吗？

最佳答案

五星知识达人网友：天凉才是好个秋
2021-04-15 10:15

可以,对身体有营养，因为它这东西是粗粮，粗粮对肠胃好。配牛奶吃更好 !
好处：
燕麦的营养：燕麦和大麦大同小异。相同之处，每粒燕麦的外表也有一层谷糠，用来保护含丰富淀粉质的内胚乳及胚胎。不同之处，燕麦的内胚乳及胚胎在炼制的过程中不会被剥削掉，所以其中所含的营养素也得以保存。这些营养素包括七种维他命b、维他命e及铁、钙等九种矿物质。燕麦所含的蛋白质的量和质都要比小麦及其他谷类为高。燕麦所含的纤维质，是水溶性的，有助于降低血胆固醇。也就是因为这种纤维质的特质，所以煮出来的食物是成糊状的。

燕麦还有一个特质，即它含天然防腐剂，可以使贮存的时间增长而不用加任何化学物品。

还有经常在早餐时吃麦片，可保持苗条身材。

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1楼网友：白昼之月
2021-04-15 14:45

可以，不过可能噎主了

2楼网友：执傲
2021-04-15 13:39

可以的,

3楼网友：青灯有味
2021-04-15 12:08

应该没有坏处的，

4楼网友：琴狂剑也妄
2021-04-15 11:01

可以的

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