维生素b2需要吃多长时间

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解决时间 2021-03-22 13:12

提问者网友：疯子也有疯子的情调
2021-03-21 12:39

维生素b2需要吃多长时间

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-03-21 13:13

它是人体必须的维生素之一，人体每天都需要，维生素B2属B族维生素，是水溶性的，人体几乎没有办法贮存，因为机体除了自己当时需要利用外，其余的全部随尿液排出。维生素B2广泛存在于植物及其种子中，口服几乎没有不良反应，就是吃多了，机体也会排出的。因此，维生素B2你想吃多长时间就吃多长时间，不受限，只是我跟你说：如果你合理饮食，不挑食，再去吃维生素B2就像脱裤子放屁，心里畅块，没有用。

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1楼网友：詩光轨車
2021-03-21 14:18

问题分析：维生素b2最好在吃饭的时候或者是吃过后马上就喝，这样吸收会好一些，服后尿液会呈黄绿色，到目前为止没有看到有关副作用的说明。至于吃多久有效要因人而异。意见建议：长期过量服用可致严重的周围神经炎,出现神经感觉异常,步态不稳,手足麻木,若每天服用200毫克持续30天以上,曾报道可产生维生素b2依赖综合症.

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